အသံ၀င္တယ္ဆုိတာ အသံကုိထြက္ေစေသာ
ကလပ္စီးမ်ားပိတ္ဆုိ ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္၊ အသံ၀င္တဲ့သူဟာ
ကုိယ္တြင္းမွာအဖန္ဓါတ္မ်ားမ်ားပါတဲ့ပစၥည္းေတြစားသုံးတာမ်ားရင္ျဖစ္တတ္သလုိ
၊ အပူထဲကလာျပီးရုတ္
တရက္မုိးမိတာမိ်ဳး ၊
ေခါင္းေလွ်ာ္ေရးခ်ိဳးလုိက္တာမ်ိဳးျဖစ္လ်င္လဲ အသံ၀င္တတ္ပါတယ္၊အဖန္ဓါတ္မ်ားတဲ့
ပစၥည္းဆုိတာ ဥပမာ လက္ဖက္ကဲ့သုိ
့ေသာအစားအစာမ်ားျဖစ္ပါတယ္၊ အဖုအႀကိတ္မရွိပဲအျခားအပူ
ေႀကာင့္အသံ၀င္ခဲ့ရင္
ကုိယ္တုိင္ကုသခဲ့ေသာအေကာင္းဆုံးေဆးနည္းကုိေဖၚျပပါ့မယ္။
ထုိေဆးနည္းကေတာ့အျခားမဟုတ္ပါဘူး၊
မီးဖုိေခ်ာင္မွာအလြယ္တကူရတဲ့ မန္က်ည္းမွဲ ့နွင့္ဆားရယ္၊