ေရခဲတုံး၏ အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာ အသံုး၀င္ပံုမ်ား

 ေရခဲတံုးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုေတြကုိ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာကုိ လန္းဆန္းေစျခင္း

မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ ေရခဲတံုးကုိ မ်က္ႏွာအသားအေရအႏွံ႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ခ်က္ခ်င္းေတာက္ပလာပါလိမ့္ မယ္။ ေရခံတံုးကုိ ႏူးညံ့တဲ့ အ၀တ္စ ဒါမွမဟုတ္တစ္သွ်ဴးနဲ႔ အုပ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ အုပ္ပါ။ ၿပီးမွ မိတ္ကပ္လိမ္း ရင္ မိတ္ကပ္သား စြဲေစပါတယ္။